COS'E' IL TAI CHI CHUAN (letteralmente: "Boxe della suprema polarità")

Si tratta di un'antica ginnastica cinese per la salute psico-fisica, una raffinata arte marziale di autodisfesa e una forma di meditazione in movimento che contribuisce a sviluppare l'energia interna e permette di combattere malattie cardio-vascolari, osteoporosi, forme più o meno acute di stress e molte altre patologie, concedendo una certa libertà nel corpo e nella mente. Inoltre, questa forma di ginnastica dolce, considerata da taluni lo "yoga cinese", è vista come uno dei metodi migliori per mantenersi in forma e longevi.

Lunedì 17 e lunedì 24 settembre 2012 Elena Santini terrà due lezioni aperte introduttive. Attenzione, la partecipazione è libera e gratuita ma solo fino ad esaurimento posti (max 18 persone). Per iscriverti clicca qui

Il corso vero e proprio partirà invece il 3 ottobre e si terrà tutti i lunedì dalle 19.30 alle 21.00. Per info e iscrizioni clicca qui.

Sono richiesti abiti comodi

Elena Santini. Nata il 17/01/1989.
All'età di sette anni ho intrapreso lo studio delle arti marziali attraverso la pratica del Karate Shotokan. Due anni dopo, comincio a praticare anche il Kung Fu della scuola Chang. Nel 2001 conseguo il grado di cintura nera 1° dan di karate e l'anno successivo quello di cintura nera 1° chieh di kung fu, mentre nel 2004 e nel 2006 raggiungo rispettivamente i gradi di 2° dan e 2° chieh. Dal 2006 ha inizio l'attività di insegnamento nei corsi bisettimanali di arti marziali per ragazzi under-15; dal 2009 insegno arti marziali e ginnastica morbida/tai chi chuan anche ad adulti presso la Scuola Arti Marziali Milano. Nel frattempo, ottengo il diploma di istruttrice di 3^ e 2^ categoria.